LABUAN BAJO TERKINI- Yang paling menonjol biasanya tentu pada perubahan perut yang membesar dan itu sangat mudah dilihat dengan kasat mata.
Namun ciri fisik perempuan hamil ternyata bisa juga dilihat dari perubahan lain yang jarang diketahui banyak orang termasuk kaum pria.
Untuk lebih jelasnya berikut ini adalah 10 ciri fisik perempuan hamil yang dirangkum dari Kim Torut, seorang bidan bersertifikat di Philadelphia, Amerika Serikat.
Baca Juga: Simak Ramalan Lengkap Zodiak Aries Selasa 24 Januari 2023, Perlu Introspeksi!
1. Perubahan Pada Kuku
ciri fisik pertama yang bisa dilihat dari perempuan hamil ternyata bisa terlihat pada kuku kaki dan tangan.
Pada kuku perempuan hamil cenderung akan menjadi kasar. Kondisi ini juga membuat kuku lebih rapuh.
Perubahan kuku ternyata disebabkan oleh peningkatan aliran darah ke jari tangan dan kaki karena peningkatan kadar estrogen. Kuku biasanya tumbuh lebih cepat pada perempuan hamil.
2. Perubahan Kulit
Selanjutnya, ciri fisik perempuan hamil selanjutnya bisa terlihat dari perubahan warna kulitnya
Perubahan kulit sangat umum terjadi selama kehamilan, tetapi yang cenderung dikhawatirkan ibu hamil adalah stretch mark.
Garis-garis merah muda dan keunguan ini biasanya terlihat pada perut, payudara, bokong atau paha wanita, yang cenderung menyebabkan terjadinya gatal.
Memang ,ciri fisik perempuan hamil yang satu ini lebih berpotensi terjadi pada wanita yang mengalami obesitas, kenaikan berat badan yang cepat selama kehamilan, atau memiliki bobot janin besar.
Stretch mark mungkin disebabkan oleh kerusakan kolagen atau jaringan ikat yang mendukung kulit, di mana kulit telah mengalami pertumbuhan yang cepat dan meregang. Kondisi ini biasanya akan menyusut setelah melahirkan dan akan tampak samar seiring waktu.
Baca Juga: Silahkan Cek Ramalan Lengkap Zodiak Virgo Selasa 24 Januari 2023, Jadwal Padat!
Selain munculnya stretch mark, ada juga beberapa perubahan warna kulit yang Umum terjadi pada ibu hamil yaitu :
-Kulit cerah: Wanita yang hamil mungkin sering memiliki kulit yang cerah. Ini karena meningkatnya sirkulasi darah ke kulit. Tapi tidak semuanya cerah ketika datang ke perubahan kulit selama kehamilan. Perubahan pigmen juga dikenal sebagai melasma atau chloasma.
- Bercak di kulit: Bercak-bercak kecokelatan kulit yang gelap mungkin muncul di wajah di sekitar mata dan di atas pipi dan hidung, karena peningkatan melanin, pigmen yang memberi warna pada kulit.
3. Perubahan Payudara
Payudara perempuan hamil mungkin terasa lebih kencang dan lembut. Puting juga lebih sensitif terhadap sentuhan. Untuk mengatasinya bisa dengan mengenakan bra hamil saat tidur.
Selain itu, kulit di sekitar puting (areola) akan tampak gelap dan membesar di awal kehamilan.
Payudara perempuan hamil mungkin mulai mengeluarkan kolostrum, yaitu cairan susu. ciri fisik wanita hamil ini biasanya terjadi selama trimester ketiga atau tiga bulan terakhir usia kehamilan tetapi bisa terjadi lebih awal.
4. Jerawat
Saat masa kehamilan, biasanya kondisi jerawat akan dapat lebih memburuk atau bahkan menyebabkan timbulnya jerawat pada wajah yang mulus.
Perubahan hormon akan dapat menyebabkan kulit mengeluarkan lebih banyak minyak yang kemungkinan menjadi penyebab jerawat.
Baca Juga: Saat Hamil Muda Hindari 12 Makanan Jenis Ini, Kalau Tidak Akibatnya Bisa Fatal
5. Sendi dan Ligamen
Selanjutnya, ciri fisik perempuan hamil yang berikutnya adalah adanya perubahan pada sendi dan ligamen.
Selama mengandung janin, tubuh akan mengeluarkan relaxin atau hormon kehamilan yang berfungsi untuk melonggarkan sendi dan ligamen dan ini dapat memudahkan persalinan.
Relaxin ini tidak hanya melemaskan ligamen di panggul wanita untuk mempersiapkan persalinan, tetapi juga meregangkan sendi dan ligamen di seluruh tubuh.
Ini dapat menyebabkan nyeri punggung dan linu panggul, atau nyeri di sepanjang saraf skiatik yang dimulai di punggung bawah dan menjalar melalui bagian belakang dan bawah kaki.
6. Bengkak Pada Wajah dan Kaki
Tak sedikit perempuan hamil mengalami pembengkakan pada kaki, yang disebabkan peningkatan hormon pertumbuhan.
Pembengkakan di kaki dan pergelangan kaki juga terjadi karena tubuh memproduksi cairan tambahan yang mungkin menyatu di dua area ini. Tangan dan pergelangan tangan juga mengalami pembengkakan.
Ciri-ciri perempuan hamil dari raut wajah juga akan tampak mengalami pembengkakan. Ketika menjelang waktu persalinan, pembengkakan biasanya menjadi lebih terlihat.
7. Kram Pada Kaki
Selanjutnya yang menjadi ciri fisik perempuan hamil bisa terlihat pada kaki yang mengalami kram.
Ibu hamil mungkin akan mengalami kram di kaki secara tiba-tiba serta merasa ada sesuatu yang bergerak di kaki atau keinginan untuk menggerakkan kaki, terutama di malam hari.
Ciri-ciri tersebut dapat disebabkan oleh kekurangan zat besi atau kalium dalam tubuh. Sebagai bantuan, regangkan kaki sebelum tidur dan berolahraga teratur.
8. Suhu Tubuh
Para perempuan hamil akan cenderung mengalami perubahan suhu tubuh dan merasa lebih hangat dan banyak berkeringat karena adanya peningkatan metabolisme dan aktivitas kelenjar keringat.
Biar tetap sejuk, terutama di musim panas, disarankan mengenakan pakaian longgar dan minum banyak air setiap hari.
Ibu hamil harus meminum cukup air ketika urine terlihat kuning, bukan seperti warna teh. Namun, beberapa vitamin pranatal juga dapat mengubah urine berwarna kuning kemerahan.
9. Gusi Berdarah
Selanjutnya ciri fisik perempuan hamil yang bisa dikenali adalah gusi berdarah. Kondisi ini berpotensi menjadi infeksi seperti radang gusi.
Wanita menjadi lebih rentan terhadap infeksi selama kehamilan karena sistem kekebalan tubuhnya melemah.
Tetapi beberapa wanita takut pergi ke dokter gigi saat hamil, dan apabila dokter gigi menyarankan untuk pemeriksaan gigi dengan menggunakan sinar-X selama kehamilan, sebenarnya hal ini masih aman, selagi perut dilindungi dengan benar dari radiasi.
10. Perubahan Pada Rambut
Yang terakhir dari ciri fisik perempuan hamil yang bisa dikenali adalah pada perubahan rambut.
Pada perempuan hamil mungkin akan memiliki rambut yang bagus karena estrogen meningkatkan fase pertumbuhan folikel rambut yang menghasilkan rambut lebih tebal dan lebih sehat.
Tidak hanya memiliki rambut yang tebal, tetapi juga lebih banyak pertumbuhan rambut di tubuhnya, terkadang di tempat yang tidak diinginkan, seperti di sekitar bibir atas, perut, punggung dan puting.
Itulah 10 ciri fisik dari perempuan hamil yang bisa kita lihat. ***