Network
LABUAN BAJO TERKINI- Saat maag kambuh banyak hal yang bisa dialami para penderitanya, mulai dari rasa tidak nyaman hingga konsentrasi menurun akibat rasa perih yang terjadi.
Saat ini, maag biasanya disembuhkan oleh berbagai obat medis yang direkomendasikan oleh dokter. Namun jarang yang tahu jika beberapa buah-buahan ini ternyata berkhasiat menyembuhkan sakit maag.
Dirangkum Labuan Bajo Terkini dari berbagai sumber pada Minggu (31/32024), berikut lima buah bisa membantu menurunkan asam lambung.
Baca Juga: Wanita Paru Baya dengan Sedikit Waktu Tidur Paling Berpotensi Terkena Stroke
1. Mangga
Selain mempunyai rasa enak dan manis, mangga juga merupakan buah untuk mag yang sehat kaya nutrisi, serta dapat berfungsi sebagai antioksidan dan antiinflamasi alami.
Mengonsumsi buah mangga bisa menjaga lapisan perut tetap dingin dan bebas dari asam. Namun, jika Anda menderita sakit diabetes, hindari memakan buah ini secara berlebihan.
2. Pepaya
Pepaya mengandung papain atau enzim propeolitik yang meningkatkan sistem pencernaan. Kandungan asam asetat dan asam askorbatnya bisa berfungsi sebagai obat penyakit lambung.
Rasanya yang manis juga merupakan pilihan yang aman bagi Anda penderita gangguan lambung. Kandungan serat pada buah pepaya dapat memperlancar saluran cerna Anda.
3. Semangka
Buah yang memiliki kadar air ini banyak mengandung citrulline, yaitu asam amino yang membantu tubuh dalam menciptakan amonia. Anomia berguna dalam menjaga tingkat asam di dalam tubuh.
Baca Juga: Hasil Riset: Kurang Tidur Beresiko Memicu Demensia
4. Apel
Buah apel sangat kaya vitamin A, C, D, dan B. Buah ini juga dapat membantu pencernaan dan buang air besar. Hal ini akan membantu mengurangi asam lambung.
5. Persik
Buah persik dapat membantu mengatasi diabetes dan masalah kulit. Kandungan asamnya yang rendah baik untuk penderita sakit lambung. Persik juga tinggi kalsium, zat besi, magnesium, serta vitamin A, B, dan C. 8. ***
