Network
3. Anggur
Buah anggur juga dianjurkan untuk tidak dikonsumsi secara berlebihan oleh penderita diabetes.
Anggur memiliki kandungan gula dan karbohidrat yang tinggi.
Pada setiap 100 g Anggur mengandung 18.1 g karbohidrat dan 15.5 g gula.
Baca Juga: Badan Kurus Bukan Jaminan Anda Bebas Kolesterol
4. Mangga
Mangga disebut- sebut sebagai salah satu buah dengan kandungan gula yang tinggi.
Pada setiap 100g buah mangga terdapat karbohidrat sebanyak 15 g dan gula 13.7g.
5. Apel
Apel juga dianjurkan untuk tidak dikonsumsi oleh penderita diabetes.
Pada setiap 100 g apel diketahui terdapat kandungan 14.8 g karbohidrat dan terdapat 12.2 g gula.
Penyembuhan diabetes selain dengan pengobatan intens dari dokter, penderita diabetes sangat dianjurkan untuk menjaga pola makan.
Pola makan yang berlebihan termasuk mengonsumsi buah tanpa porsi yang teratur dapat membuat kadar gula pada penderita nya terus naik. ***
