Network
LABUAN BAJO TERKINI- Maag bisa menyerang siapa saja dan kapan saja. Ketika maag kumat, mood pasti hancur, rutinitas pun terganggu.
Obat medis untuk maag memang banyak dijual di apotek terdekat. Tapi apa dengan obat saja cukup membebaskan seseorang dari maag?
Untuk diketahui, Maag pada dasarnya bukanlah jenis penyakit. Maag merupakan kumpulan gejala seperti perut mual, nyeri dada hingga tenggorokan, dan mulas.
Baca Juga: Riset Menunjukan Orang Yang Bangun Pagi Hidupnya Lebih Bahagia
Lalu bagaimana cara mengatasi gejala maag terus kambuh? Dirangkum LABUAN BAJO TERKINI dari berbagai sumber, berikut adalah beberapa jenis makanan yang menjadi pantangan maag terus kambuh.
1.Makanan Tinggi LemakMengonsumsi makanan berlemak atau berminyak ternyata menjadi pantangan wajib bagi mereka yang menderita maag.
Makanan berlemak menjadi pemicu maag kambuh karena jenis makanan ini lebih lama dicerna. Hal ini memicu asam diproduksi lebih banyak.
Tak hanya itu, makanan berlemak juga dapat mengendurkan sfingter esofagus bagian bawah, sehingga memberi ruang untuk asam di perut naik ke kerongkongan dan menyebabkan nyeri ulu hati.
2.Makanan Pedas
Bagi sebagian orang, melahap makanan pedas menjadi selera tersendiri. Kebiasaan ini ternyata tidak baik untuk penderita maag.
Hasil penelitian Pusat Pengobatan Universitas Chicago menunjukan, mereka yang sering mengonsumsi makanan pedas memiliki kecenderungan mengalami perut mulas.
Hal tersebut karena kandungan saat kimia pada cabai yang bernama capsaicin diketahui bisa merangsang terjadinya masalah pada saluran pencernaan.
Baca Juga: Tanpa Pengobatan Medis, Ambeien Bisa Sembuh dengan Beberapa Cara Ini
3. Makanan Asam
Makanan asam yang dimaksudkan yaitu; buah yang rasanya asam, buah yang masih mentah, dan makanan yang ditambahkan dengan banyak cuka.
Jenis makanan ini wajib dihindari oleh penderita maag. Ternyata makanan dengan kandungan asam tinggi bisa menjadi pemicu lapisan radang nya lapisan lambung, dan terluka. Hal ini sering menjadi penyebab sakit perut.
Selain jenis makan diatas, beberapa jenis kebiasaan yang sering membuat maag kambuh juga diantaranya; Merokok, Mengonsumsi Alkohol, Sering terlambat makan, dan konsumsi kopi berlebihan.***
