Tips Mencegah Stroke Sejak Dini

Rokok juga bisa mengentalkan darah sehingga potensi seorang perokok mengalami stroke sangatlah tinggi.

2. Kelola Diabetes

Kadar gula darah yang tinggi dapat memicu kerusakan pembuluh darah dalam waktu lama.

Hal ini ternyata dapat membuat seseorang mengalami stroke karena gula darah membentuk gumpalan dalam darah dan menjadi pemicu terjadinya stroke.

Anjuran memeriksa kadar gula untuk tetap normal adalah salah satu langkah preventif terjadinya serangan stroke.

3.Pengobatan Hipertensi

Tekanan darah yang tinggi lambat laun merusak pembuluh darah. Hal ini dapat menyebabkan pembuluh darah pecah, Menyempit atau bocor.

Pastikan tekanan darah anda pada kondisi yang normal. Dalam situasi tidak normal, potensi seseorang mengalami serangan stroke sangatlah tinggi.

Baca Juga: Badan Kurus Bukan Jaminan Anda Bebas Kolesterol

4. Olahraga Teratur