Intip Gaya Hidup Sehat AHY, Joging Sambil Gendong Beban 15Kg

- 27 Januari 2022, 13:00 WIB
Potret AHY saat Olahraga di daerah Jakarta selatan
Potret AHY saat Olahraga di daerah Jakarta selatan /Instagram @Agusyudhoyono

LABUAN BAJO TERKINI- Olahraga adalah sebuah aktivitas yang wajib dijalani semua orang. Dengan berolahraga, tubuh menjadi lebih bugar dan tentu sehat.

Menjaga hidup sehat dengan rutin olahraga juga menjadi gaya hidup Agus Harimurti Yudhoyono.

Suami Anisa Pohan yang kini menjadi ketua Umum Partai Demokrat itu nampaknya selalu punya waktu untuk olahraga meski jadwal padat sebagai pimpinan Partai membuat waktu luangnya sangat sedikit.

Baca Juga: Tidak Masuk 50 Besar Orang Terkaya Indonesia, Berapa Kekayaan Raffi Ahmad Sesungguhnya?

Dalam sebuah postingan di media sosial facebooknya @ Agus Yudhoyono pada Selasa 25 Januari 2022, AHY mengajak facebooker untuk membakar kalori dengan joging sambil menggendong beban.

Beban yang AHY pikul untuk sekedar berolahraga beratnya tak main-main yaitu 15kg. Dengan menggendong beban seberat itu, menurut putra sulung mantan Presiden Susilo Bambang Yudhoyono itu dapat membakar kalori tiga kali lebih banyak dari jalan kaki biasa.

Baca Juga: Tips Mencegah Stroke Sejak Dini

"Tadi saya tes berjalan kaki membawa beban seberat 15 Kg.Ternyata berjalan kaki membawa beban seberat itu bisa membakar kalori 3 kali lebih banyak dari jalan kaki tanpa beban, "tulis AHY dalam postingan itu.

Tak lupa dia mengajak para netizen untuk berolahraga semampunya meski tidak harus membawa beban berat seperti yang ia lakukan.

Halaman:

Editor: Silvester Yunani


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x